...::!:: لـحــظـة مــشـاعــر ::!::...
عزيزنا الزائر انت غير مسجل لدينا يسرنا انضمامك الينا
...::!:: لـحــظـة مــشـاعــر ::!::...
عزيزنا الزائر انت غير مسجل لدينا يسرنا انضمامك الينا
...::!:: لـحــظـة مــشـاعــر ::!::...
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة

     

     حتى لا تشعر في العطش

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    بنت ابوها

    حتى لا تشعر في العطش Default1
    بنت ابوها


    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 28

    حتى لا تشعر في العطش Empty
    مُساهمةموضوع: حتى لا تشعر في العطش   حتى لا تشعر في العطش I_icon_minitime8/9/2009, 5:23 am

    بسم الله الرحمن الرحيم


    خير الكلام ما قل ودل ...


    هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام


    اولا : وهذا أهم شئ
    يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار


    حتى لا تشعر في العطش Cucumber

    وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها


    ثانيا :
    تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )


    ثالثا :
    تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة


    رابعا :
    نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
    لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
    إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا حتى لا تشعر في العطش Saws2

    وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
    مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. EPIDENT ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل


    ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها



    خامسا :
    كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام




    سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام



    اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم
    </FONT>
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    حتى لا تشعر في العطش
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » سآعآآت تتمنى و سآعآآت تشعر

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    ...::!:: لـحــظـة مــشـاعــر ::!::... :: ·:*¨`*:· الاسرة والمجتمع ·:*¨`*:· :: ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي ~-
    انتقل الى: